Rituale und bestimmte Routinen geben Sportlern Halt. Beide Begriffe werden voneinander getrennt. Die Routine ist eine Abfolge von Aktionen, diese werden regelmäßig befolgt. Sowohl Ritual, als auch Routine können sich auf eine Reihe von Handlungen beziehen, die in einer vorgegebenen Reihenfolge ausgeführt werden und regelmäßig befolgt werden. Die Routine ist...
Die meisten Menschen kennen es: Dieses Gefühl, dass man permanent unter Druck steht und keinen ruhigen Moment zum Durchatmen hat. Ob Familie, Job oder Freunde, man ist auf verschiedenen Emotionsebenen gestresst, das eine belastet einen mehr, das andere weniger. Stress ist normal und bei fast jedem von uns vorhanden. Die...
Ein, drei oder doch zehn Jahre? Der Altersunterschied zweier Partner in einer Liebesbeziehung wird immer wieder heftig diskutiert. Ist der Mann wesentlich älter, wird Frauen oftmals ein Vaterkomplex nachgesagt. Ist der Mann hingegen wesentlich jünger als die Frau, wird ihre Zuneigung in Abrede gestellt. Doch gibt es tatsächlich eine Erfolgsformel...
Menschen lieben Trends. Wer mit dem Trend geht, wird von der Gesellschaft akzeptiert, respektiert und anerkannt. Wer nicht mit dem Trend geht, wird meist ignoriert. Doch welche Lifestyle Trends werden nächstes Jahr, im Jahr 2023, relevant sein? Was wird die Gesellschaft prägen? Gesellschaftliche Themen werden immer mehr Relevanz haben Gesellschaftliche...
Wer die Corona-Infektion überstanden hat, sich wieder gesund und fit fühlt und mit dem Sport beginnen möchte, sollte zum Schutz der eigenen Gesundheit ein paar Regeln beachten. Beispielsweise hängt es von der Schwere des Verlaufs ab, wie schnell wieder durchgestartet werden darf. Auch eventuelle Langzeitfolgen gilt es im Auge zu...
Originelle und individuelle Dekoideen verwandeln Wohnräume nicht nur in irgendein Zimmer, sondern ins eigene Zuhause: Ein Ort, an dem sich nicht nur Wohnträume, sondern auch Wohlfühlträume erfüllen. Doch welche Dekorationsideen versprechen ein besonders angenehmes und zugleich einzigartiges Ambiente? Die bunte Welt der Dekoartikel Die Welt der Dekoartikel ist so kunterbunt...
Jogging ist eine effiziente Methode der Fettverbrennung, die im Zusammenspiel mit gesunder Ernährung die Pfunde schmelzen lässt. Schließlich trainiert Laufen nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern trägt ebenfalls zu einer Steigerung des Energieumsatzes bei. Ob beim sportlichen Training oder im Ruhezustand: In jedem Zustand benötigt der Körper ausreichend Energie, damit alle...
Nachhaltige Möbel treffen den Nerv der Zeit. Nachhaltige Möbel dienen nicht nur der Gesundheit, sondern schonen die Ressourcen unserer Erde effektiv. Für nachhaltiges Mobiliar sprechen viele weitere Gründe – darunter ein einzigartiges Wohngefühl, das die Möbel vermitteln. Kauf von nachhaltigen Möbeln: Was spricht dafür? Sollen keine giftigen Holzschutzmittel oder Formaldehyd...
Vitamin C spielt in vielen Bereichen unseres Körpers eine große Rolle. Wie wichtig eine ausreichende Zufuhr des Vitamins ist, ist vielen Menschen nicht bekannt. Es hat unzählige Vorteile für den Körper parat, was sich insgesamt auf die Gesundheit und das Immunsystem auswirkt. Im folgenden Artikel sind einige Vorteile und Wirkungsweisen...
Obwohl die Qualität von Leitungswasser hierzulande streng kontrolliert wird, sollten Eltern das Wasser aus dem Wasserhahn dennoch nicht völlig sorglos für die Zubereitung von Babynahrung verwenden. Ein streng kontrolliertes Lebensmittel Generell ist Leitungswasser bundesweit eines der am strengsten kontrollierten Lebensmittel. Nach Aussagen des Landeszentrums für Ernährung in Baden-Württemberg ist die...
