Lifestyle

Hau(p)tsache fit: So hängen sportliche Aktivitäten und die Hautgesundheit zusammen
LifestyleSport und Gesundheit

Hau(p)tsache fit: So hängen sportliche Aktivitäten und die Hautgesundheit zusammen

Nicht nur, aber insbesondere für sportlich aktive Menschen ist die Hautpflege von besonderer Bedeutung. Denn immerhin muss die Haut auch anstrengende, schweißtreibende Bewegungen mitmachen – und das oftmals für längere Zeit. Doch es gibt in diesem Zusammenhang gleich zwei gute Nachrichten: Erstens hat die körperliche Aktivität für die Haut auch...
Low Budget Reisen in Europa
LifestyleReisen

Low Budget Reisen – passende Urlaubsziele in Europa

Urlaub und Abenteuer erleben trotz wenig Budget? Das geht! Europa bietet neben den beliebten und teuren Metropolen wie Paris, London und Rom einige günstige Ziele. Hier kann man für wenig Geld eine tolle Zeit verbringen – und das teilweise fernab der großen Touristenmassen. Kultur erleben in Athen Athen ist das...
Bewegung im Alltag
LifestyleSport und Gesundheit

Für Erhalt der Gesundheit: So wird Bewegung in den Alltag integriert

Ein aktueller Bericht der WHO bestätigte erneut, dass sich die meisten Deutschen zu wenig bewegen. Doch schon kleine Änderungen wirken sich positiv auf die gesundheitliche Verfassung aus. Empfehlungen der WHO Nicht allen Deutschen gelingt es, das von der WHO empfohlene Maß an Bewegung und sportlichem Training einzuhalten. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt...
Gesunde Ernährung
LifestyleSport und Gesundheit

Gesunde Ernährung – Hilfreiche Tipps für die Umsetzung im Alltag

Viele Menschen fassen gute Vorsätze, um sich gesünder zu ernähren. Oft fällt es jedoch schwer, diese Vorsätze in die Tat umzusetzen. Stress im Beruf und keine Zeit zum Kochen sind häufige Argumente, die an einer gesunden Ernährung hindern. Auch die Tatsache, dass ihnen verschiedene gesunde Lebensmittel nicht schmecken, führt dazu,...
Avocado Allergie oder Unverträglichkeit
LifestyleSport und Gesundheit

Avocado Allergie oder Unverträglichkeit: Wo liegt der Unterschied?

Wer eine Avocado nicht verträgt, kann entweder an einer Allergie oder an einer Unverträglichkeit leiden. Beides hat eigene Ursachen und Symptome. Eine Unverträglichkeit kann durch eine Ernährungsberatung diagnostiziert werden. Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Übelkeit und Juckreiz können damit beseitigt werden. Auch mögliche Kreuzreaktionen sind zu erkennen. Nicht selten klagen Betroffene nach dem...
Die perfekten Möbel für das Gaming-Paradies
Lifestyle

Die perfekten Möbel für das Gaming-Paradies

Wer am liebsten jede freie Minute mit Online Games verbringt, weiß gewiss genau, welch wichtige Rolle bequeme Möbel spielen. Doch welches Mobiliar darf in einem Gaming-Zimmer auf keinen Fall fehlen? Hohe Ansprüche an Gaming-Möbel Stundenlanges Online-Vergnügen bereitet zwar viel Freude, ist jedoch nicht unbedingt förderlich für die Gesundheit. Durch stetiges...
Hülsenfrüchte ohne Blähungen genießen
LifestyleSport und Gesundheit

Hülsenfrüchte ohne Blähungen genießen

Einem Volksmund zufolge erzeugt „jedes Böhnchen ein Tönchen“. Doch in dieser vermeintlichen Weisheit liegt nur ein Funke an Wahrheit. Die Verträglichkeit der Hülsenfrüchte richtet sich schließlich in erster Linie nach zu der Zubereitung. Vielfältiges Nahrungsmittel Von Humus über Linsencurry bis hin zu Bohneneintopf: Hülsenfrüchte bestechen mit ihrem köstlichen Geschmack sowie...
Nach Alkoholexzess schneller nüchtern werden
Lifestyle

Nach Alkoholexzess: Mit diesen Tipps schneller nüchtern werden

Am Vorabend zu viel getrunken? Manchmal ist es einfach erforderlich, schnell wieder auszunüchtern. Es gibt einige Mittel und Wege, um diesen Prozess voranzutreiben. Alkoholabbau durch die Leber In erster Linie übernimmt die Leber den Alkoholabbau im Körper. Verschiedene Komponenten wie das Geschlecht entscheiden darüber, wie schnell der Körper wieder ausnüchtert....
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