Lifestyle

Ein Jojo-Effekt nach einer anstrengenden Diät, die viele Herausforderungen mit sich gebracht hat, kann extrem deprimierend für jemanden sein. Gute Vorsätze können dadurch schnell in Vergessenheit geraten, da sich die Menschen denken, dass es sowieso langfristig nichts mit der Traumfigur wird. Der Körper wurde über einen gewissen Zeitraum extrem eingeschränkt,...

Mit dem Urlaub beginnt für die meisten Menschen die schönste Zeit des Jahres. Endlich Koffer packen und sich auf spannende Abenteuer freuen oder die Seele baumeln lassen. Urlaubstage sind ein Garant für unvergessliche Momente. Für viele Weltenbummler ist es selbstverständlich, dass sie im Urlaub nicht auf die Nähe zum Meer...

Derzeit ist das Abnehmen ohne Kohlenhydrate ein totaler Trend geworden. Man verspricht gute Erfolge. Vor einigen Jahren hieß es noch, dass eine fettarme Ernährungsweise der Schlüssel zum Abnehmen mit Erfolg wäre. Doch was ist nun die bessere Variante? Sicher ist, dass beide Diäten Erfolge erzielen, wenn man diszipliniert dran bleibt....

Urlaubsreisen sind für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Fremde Kulturen entdecken und neue Länder erkunden: Auf Reisen nutzen Weltenbummler zumeist jede Gelegenheit, um Landschaften, Städte und andere Erinnerungen auf Fotos und Videos zu verewigen. Doch was tun mit all den Bildern und Videos? Schließlich sind die Impressionen viel...

Ob fürs Büro, die Familienfeier oder den Restaurantbesuch: Die meisten Menschen stehen täglich vor der Frage, welche Kleidung sie denn tragen möchten. Immer wieder versuchen modebewusste Menschen aufs Neue, praktische und ansehnliche Kleidung auszuwählen, die dem jeweiligen Anlass angemessen ist. Dieser Anspruch trifft auch auf die Wahl der Kinderkleidung für...

Säuren und Basen sind zwei entgegengesetzte Faktoren, die eine große Rolle spielen innerhalb von unserem Organismus. Für unsere Gesundheit ist es wichtig, dass das nicht außer Acht gerät. Der Säure-Basen-Haushalt regelt sämtliche Prozesse unseres Körpers, wie z.B. unser Herzkreislauf-System, unsere Atmung, unsere Hormonproduktion, unsere Verdauung und vieles mehr. Damit bestimmte...

Auf der ganzen Welt wachsen die Müllberge. Besonders problematisch sind Verpackungen aus Plastik, die häufig im Meer landen und unsere Umwelt bedrohen. Doch oftmals genügen schon kleine Maßnahmen, um eine Veränderung herbeizuführen. So ist es auch beim Umgang mit Plastik im Supermarkt. Erster Tipp: So wenig Fertigprodukte wie möglich kaufen...

Rituale und bestimmte Routinen geben Sportlern Halt. Beide Begriffe werden voneinander getrennt. Die Routine ist eine Abfolge von Aktionen, diese werden regelmäßig befolgt. Sowohl Ritual, als auch Routine können sich auf eine Reihe von Handlungen beziehen, die in einer vorgegebenen Reihenfolge ausgeführt werden und regelmäßig befolgt werden. Die Routine ist...

Die meisten Menschen kennen es: Dieses Gefühl, dass man permanent unter Druck steht und keinen ruhigen Moment zum Durchatmen hat. Ob Familie, Job oder Freunde, man ist auf verschiedenen Emotionsebenen gestresst, das eine belastet einen mehr, das andere weniger. Stress ist normal und bei fast jedem von uns vorhanden. Die...

Ein, drei oder doch zehn Jahre? Der Altersunterschied zweier Partner in einer Liebesbeziehung wird immer wieder heftig diskutiert. Ist der Mann wesentlich älter, wird Frauen oftmals ein Vaterkomplex nachgesagt. Ist der Mann hingegen wesentlich jünger als die Frau, wird ihre Zuneigung in Abrede gestellt. Doch gibt es tatsächlich eine Erfolgsformel...