Sport und Gesundheit

Blaulichtfilter Brillen
LifestyleSport und Gesundheit

Blaulichtfilter-Brillen – Modetrend oder Wohltat für die Gesundheit?

Spätestens seit dem Ausbruch der Covid19-Pandemie verbringen Menschen immer mehr Zeit vor Fernsehgeräten, dem PC-Bildschirm oder am Smartphone. Die Folge: Je länger Menschen auf die Bildschirme starren, desto schlimmer wirkt sich der schädliche Blaulichtanteil auf die Augen aus. Die Folgen lassen nicht lange auf sich warten. Betroffene klagen vermehrt über...
Sport trotz Pollenallergie
Sport und Gesundheit

Sport trotz Pollenallergie: Worauf achten?

Eine Pollenallergie – auch als Heuschnupfen bekannt – ist eine klassische Volkskrankheit. Tränende Augen, eine schnupfende Nase und starker Juckreiz sind klassische allergischen Symptome, unter denen Betroffene besonders leiden. Allergieauslöser vermeiden Zur Blütezeit gedeihen Gräser, Baum- und Kräuterpollen in rauen Mengen. Für Aktivitäten im Freien sind Allergikern unter diesen Umständen...
Verspannung im Nacken
Sport und Gesundheit

Verspannung im Nacken loswerden – Mit diesen 5 Schritten

Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Verspannungen gehören in der heutigen Gesellschaft zu den am meisten verbreiteten körperlichen Beschwerden. Dies hat auch einen einfachen Grund: das Problem, Auf-den-Bildschirm-Schauen, führt oftmals zu solchen Beschwerden. Was genau dahintersteckt und mit welchen Methoden Verspannungen im Nacken vorgebeugt sowie gelöst werden können, wird im Folgenden erklärt. Handynacken...
Homöopathie Wundermittel oder Placebo?
LifestyleNaturSport und Gesundheit

Die Kraft der Homöopathie: Wundermittel oder eher Placebo?

Homöopathische Globuli erfreuen sich in Deutschland großer Beliebtheit. Die Zahlen sprechen für sich: Jeder zweite Deutsche hat die Arzneimittel schon mindestens einmal ausprobiert. Viele Anwender, welche die kleinen Kügelchen oder Salben bereits genutzt haben, sind mit den Pharmazeutika auch zufrieden. Ein bewährtes Mittel für eine Behandlung von Kindern Insbesondere Eltern...
Yoga
LifestyleSport und Gesundheit

Yoga und die Wirkung auf unseren Körper

Yoga ist zur Trendsportart geworden, nicht zuletzt wegen seiner positiven Wirkungen auf Körper und Geist. So soll Yoga positiven Einfluss auf unsere Beweglichkeit nehmen, unsere Stützmuskulatur kräftigen und unser allgemeines Wohlbefinden stärken. Folglich können Stress, Übergewicht und auch Schmerzen dadurch gelindert werden. Weshalb Yoga außerdem einer großen Beliebtheit erfreut: Der...
Erhöhte Gefahr von Zeckenbefall durch milden Winter
LifestyleNaturSport und Gesundheit

Erhöhte Gefahr von Zeckenbefall durch milden Winter

Bei steigenden Temperaturen zur Frühlingszeit werden kleine Tiere wie Insekten automatisch aktiver. Dadurch erhöht sich automatisch das Risiko, von Zecken gestochen zu werden. Wie Vertreter des Klinikums Osnabrück nunmehr mitteilten, führe der vergangene milde Winter zu einem vermehrten Auftreten von Zecken. Erhöhte Aktivität bei steigenden Temperaturen Informationen des Landesgesundheitsamts Niedersachsen...
So bleibt der Stoffwechsel jung
LifestyleSport und Gesundheit

So bleibt der Stoffwechsel jung

Ganz gleich, ob sich Betroffene fitter fühlen oder an Gewicht verlieren möchten: Der Stoffwechsel spielt bei vielen physischen Prozessen eine ausschlaggebende Rolle. Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind zwar wichtig, doch längst nicht das einzige Erfolgsrezept. Metabolismus als Ursache für Antriebslosigkeit Kerngesund sein und sich dennoch ausgelaugt oder antriebslos...
Fatburner
LifestyleSport und Gesundheit

Was sind Fatburner und wie gut sind sie?

Um für einen Diäterfolg sorgen zu können, gibt es unterschiedliche Wege. Selbstverständlich sind eine gesunde Ernährung und Sport die Basis für eine Diät. Mit einem Fatburner besteht zusätzlich die Möglichkeit, die Erfolge zu erweitern. Fatburner sind Nahrungsergänzungsmittel, welche den Fettstoffwechsel verbessern und durch den natürlichen Stoffwechselvorgang den Abbau von Fettdepots...
Haus und GartenLifestyleSport und Gesundheit

Was darf in einem Home Gym nicht fehlen?

Mit der Einrichtung eines eigenen Fitnessstudios erfüllen sich viele sportbewusste Menschen einen großen Traum. Endlich nicht mehr die eigenen vier Wände verlassen müssen, um sich sportlich zu betätigen und somit der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Doch bevor die Gestaltung des eigenen Sportstudios beginnt, sollten einige offene Fragen beantwortet...
Heuschnupfen
NaturSport und Gesundheit

Heuschnupfen – Unterschätztes gesundheitliches Risiko

Heuschnupfen ist zwar stressig und nervig, doch für den Körper weitgehend ungefährlich – so die gängige Meinung vieler Menschen. Klassische Symptome sind tränende fließende Augen oder Fließschnupfen. Allerdings wäre es fatal, Heuschnupfen zu unterschätzen. Wird die Erkrankung nicht behandelt, drohen schlimmstenfalls Asthma-Anfälle. Wie entsteht Heuschnupfen? Der Blütenstaub von Sträuchern, Gräsern,...
1 2 3 12
Page 1 of 12