Zu viel Fruchtzucker? Wie viel Obst ist gesund?
Am Morgen einen Apfelsaft, mittags einen Smoothie und kurz vor Feierabend die Banane: Wer diese Ernährungsweise pflegt, nimmt viele Vitamine zu sich. Doch auch der Anteil an Fruchtzucker ist bei häufigem Obstgenuss hoch – vielleicht zu hoch? Obst enthält Fruchtzucker Ohne Frage ist ein Apfel gesund. Und auch zwei Äpfel...