Sport und Gesundheit

Wie gesund ist Tiefkühlkost?
LifestyleSport und Gesundheit

Wie gesund ist Tiefkühlkost?

Millionen an Deutschen leiden unter dem gleichen Problem. Sie sind beruflich oder privat so stark eingebunden, dass es schlichtweg an Zeit und der nötigen Müße zum Kochen mangelt. Anstatt frisch zubereiteter Speisen landen fertige Tiefkühlspeisen auf dem Teller. Dieser Trend macht sich in Zahlen bemerkbar. Insbesondere in den vergangenen Jahren...
Allergien
Sport und Gesundheit

Was sind Allergien? Die neue Volkskrankheit

Allergien sind eine Erkrankung, an der heute Tausende an Menschen leiden. Insbesondere in Industrieländern lebende Menschen sind von diesen Beschwerden betroffen, wenn sie mit generell harmlosen Substanzen in Kontakt kommen. Es gibt unterschiedliche Allergietypen und Auslöser, die von unkomplizierten Hautreaktionen bis hin zu lebensbedrohlichen Zuständen vielfältige Beschwerden verursachen. Doch in...
Paprikasuppe ​mit Joghurt
LifestyleSport und Gesundheit

Paprikasuppe ​mit Joghurt

Es gibt viele gute Gründe dafür, so wenig Zeit wie möglich am Herd zu verbringen. Schließlich gibt es tausend andere Dinge, die jeden Tag in eine unvergessliche Zeit verwandeln. Insbesondere an warmen Tagen stehen leichte und erfrischende Köstlichkeiten auf dem Speiseplan, die nicht schwer im Magen liegen und schnell zubereitet...
Rheuma
Sport und Gesundheit

Rheuma – Was tun, wenn die Gelenke schmerzen?

Es zieht in den Muskeln, die Gelenke schmerzen und Morgensteifigkeit bestimmt den Alltag: Von Symptomen wie diesen sind Millionen an Deutschen betroffen. Rheumatische Erkrankungen sind ein typisches Volksleiden. Allerdings können Betroffene diese Beschwerden mit der richtigen Ernährung lindern. Rheuma ist weit mehr als eine Erkrankung Heutzutage gibt es ungefähr 400...
Oberschenkel Training
LifestyleSport und Gesundheit

Abnehmen an den Oberschenkeln – So sagen Sie unnötigen Pfunden am Oberschenkel den Kampf an

Von Dehnungsstreifen über Cellulite bis hin zu Reiterhosen – rund um die Problemzone Oberschenkel gibt es viele Beschwerden. Doch wie können Betroffene überflüssiges Fett am Oberschenkel verlieren? Dieses Geheimnis lüften die nachfolgenden Sport- und Ernährungstipps. Problemzone Oberschenkel: Tipps gegen lästiges Fett Insbesondere Frauen sind mit ihren Oberschenkeln zumeist sehr unzufrieden....
Gesichtswasser
LifestyleSport und Gesundheit

Das richtige Gesichtswasser für jeden Hauttyp

Stille Wasser sind tief. Dieser Grundsatz gilt nicht nur für Menschen, sondern auch für Kosmetika. Gesichtswasser – ebenfalls als Tonic oder Toner bezeichnet – wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Allerdings ist nicht jedes Gesichtswasser für jeden Hauttyp geeignet. Auf individuelle Bedürfnisse achten Die Frage nach dem ultimativen Gesichtswasser...
Golfball
Sport und Gesundheit

Den richtigen Golfball finden

Wer sich auf die Suche nach dem passenden Golfball begibt, hat zumeist die Qual der Wahl. Golfbälle unterschiedlicher Anbieter reihen sich aneinander. Umso schwerer fällt die Kaufentscheidung, wenn man überhaupt keine klare Vorstellung von der passenden Kugel hat. Schnell stellt sich die Frage, für welchen Ball sich Golfspieler entscheiden sollen...
Schokolade
LifestyleSport und Gesundheit

Schokolade – Gesund oder ungesund?

Nicht nur Naschkatzen wissen die geschmacklichen Vorzüge von Schokolade zu schätzen. Schokolade ist eine der beliebtesten Süßigkeiten, die in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen begeistert. Ob als dunkle, weiße oder Vollmilchschokolade: Den Auswahlmöglichkeiten sind nur wenige Grenzen gesetzt. Doch eines haben alle Schokoladensorten gemeinsam. Da die Süßigkeit viel Fett sowie Zucker und damit...
Schlafstörung - Geheimnisse zur Verbesserung des Schlafes bei Schlaflosigkeit
LifestyleSport und Gesundheit

Schlafstörung – Geheimnisse zur Verbesserung des Schlafes bei Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit, Unruhe und Einschlafprobleme. Sollten auch Sie darunter leiden oder jemals gelitten haben, dann sind Sie nur eine/r von wenigen Menschen auf der Welt, die davon betroffen sind. Von Problemen beim Einschlafen bis hin zu chronischer Schlaflosigkeit bleibt das Ergebnis das gleiche: Müdigkeit, Stress, Frustration. Die Auswirkungen eines schlechten Schlafes...
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