Sport und Gesundheit

Verspannung im Nacken
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Verspannung im Nacken loswerden – Mit diesen 5 Schritten

Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Verspannungen gehören in der heutigen Gesellschaft zu den am meisten verbreiteten körperlichen Beschwerden. Dies hat auch einen einfachen Grund: das Problem, Auf-den-Bildschirm-Schauen, führt oftmals zu solchen Beschwerden. Was genau dahintersteckt und mit welchen Methoden Verspannungen im Nacken vorgebeugt sowie gelöst werden können, wird im Folgenden erklärt. Handynacken...
Homöopathie Wundermittel oder Placebo?
LifestyleNaturSport und Gesundheit

Die Kraft der Homöopathie: Wundermittel oder eher Placebo?

Homöopathische Globuli erfreuen sich in Deutschland großer Beliebtheit. Die Zahlen sprechen für sich: Jeder zweite Deutsche hat die Arzneimittel schon mindestens einmal ausprobiert. Viele Anwender, welche die kleinen Kügelchen oder Salben bereits genutzt haben, sind mit den Pharmazeutika auch zufrieden. Ein bewährtes Mittel für eine Behandlung von Kindern Insbesondere Eltern...
Yoga
LifestyleSport und Gesundheit

Yoga und die Wirkung auf unseren Körper

Yoga ist zur Trendsportart geworden, nicht zuletzt wegen seiner positiven Wirkungen auf Körper und Geist. So soll Yoga positiven Einfluss auf unsere Beweglichkeit nehmen, unsere Stützmuskulatur kräftigen und unser allgemeines Wohlbefinden stärken. Folglich können Stress, Übergewicht und auch Schmerzen dadurch gelindert werden. Weshalb Yoga außerdem einer großen Beliebtheit erfreut: Der...
Erhöhte Gefahr von Zeckenbefall durch milden Winter
LifestyleNaturSport und Gesundheit

Erhöhte Gefahr von Zeckenbefall durch milden Winter

Bei steigenden Temperaturen zur Frühlingszeit werden kleine Tiere wie Insekten automatisch aktiver. Dadurch erhöht sich automatisch das Risiko, von Zecken gestochen zu werden. Wie Vertreter des Klinikums Osnabrück nunmehr mitteilten, führe der vergangene milde Winter zu einem vermehrten Auftreten von Zecken. Erhöhte Aktivität bei steigenden Temperaturen Informationen des Landesgesundheitsamts Niedersachsen...
So bleibt der Stoffwechsel jung
LifestyleSport und Gesundheit

So bleibt der Stoffwechsel jung

Ganz gleich, ob sich Betroffene fitter fühlen oder an Gewicht verlieren möchten: Der Stoffwechsel spielt bei vielen physischen Prozessen eine ausschlaggebende Rolle. Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind zwar wichtig, doch längst nicht das einzige Erfolgsrezept. Metabolismus als Ursache für Antriebslosigkeit Kerngesund sein und sich dennoch ausgelaugt oder antriebslos...
Fatburner
LifestyleSport und Gesundheit

Was sind Fatburner und wie gut sind sie?

Um für einen Diäterfolg sorgen zu können, gibt es unterschiedliche Wege. Selbstverständlich sind eine gesunde Ernährung und Sport die Basis für eine Diät. Mit einem Fatburner besteht zusätzlich die Möglichkeit, die Erfolge zu erweitern. Fatburner sind Nahrungsergänzungsmittel, welche den Fettstoffwechsel verbessern und durch den natürlichen Stoffwechselvorgang den Abbau von Fettdepots...
Haus und GartenLifestyleSport und Gesundheit

Was darf in einem Home Gym nicht fehlen?

Mit der Einrichtung eines eigenen Fitnessstudios erfüllen sich viele sportbewusste Menschen einen großen Traum. Endlich nicht mehr die eigenen vier Wände verlassen müssen, um sich sportlich zu betätigen und somit der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Doch bevor die Gestaltung des eigenen Sportstudios beginnt, sollten einige offene Fragen beantwortet...
Heuschnupfen
NaturSport und Gesundheit

Heuschnupfen – Unterschätztes gesundheitliches Risiko

Heuschnupfen ist zwar stressig und nervig, doch für den Körper weitgehend ungefährlich – so die gängige Meinung vieler Menschen. Klassische Symptome sind tränende fließende Augen oder Fließschnupfen. Allerdings wäre es fatal, Heuschnupfen zu unterschätzen. Wird die Erkrankung nicht behandelt, drohen schlimmstenfalls Asthma-Anfälle. Wie entsteht Heuschnupfen? Der Blütenstaub von Sträuchern, Gräsern,...
Zahngesundheit
Sport und Gesundheit

Warum ist Zahngesundheit so wichtig?

Wer unbeschwert alt werden und fit bleiben möchte, muss stets auf die eigene Gesundheit achten. Heutzutage hat jeder Mensch gute Möglichkeiten, um das eigene Wohlbefinden zu erhalten und die eigene Gesundheit zu unterstützen. Die Erhaltung der eigenen Gesundheit schließt ebenfalls die Zahngesundheit ein. Aus dem Grund sollte es selbstverständlich sein,...
Spaziergang
LifestyleNaturSport und Gesundheit

Spaziergang als Fitnesstraining

Nicht jedermann ist für schweißtreibendes Fitnesstraining geboren. In dem Fall sind Spaziergänge eine gesunde Alternative. Spaziergänge sind gesund und verbrennen ebenfalls Kalorien. Zusätzlich helfen einige Maßnahmen dabei, den gesundheitlichen Effekt noch zusätzlich zu steigern. Spaziergänge als beliebte Freizeitbeschäftigung Mangelnde Möglichkeiten der Freizeitbetätigung und Kontaktverbote sorgten dafür, dass Millionen an Menschen...
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