Sport und Gesundheit

Etwa 7,8 Millionen Menschen in Deutschland, also rund 10 %, leben vegetarisch. Einige davon verzichten sogar komplett auf alle tierischen Lebensmittel. Eines der Hauptgründe, sich für die vegetarische Ernährung zu entscheiden, ist der Respekt vor dem Leben der Tiere. Viele Vegetarier sind gegen die Massentierhaltung und die Lebensbedingungen, unter denen...

Die Freude über die Schwangerschaft ist häufig sehr groß. Neben Vorfreude, Glück und Aufregung stehen nun auch einige Fragen im Raum: Wann müssen Sie den Arbeitgeber über die Schwangerschaft informieren? Welche Möglichkeiten zur finanziellen Unterstützung gibt es und wie können Sie sich und Ihr Baby adäquat schützen? Damit Sie sich...

Shinrin Yoku, das Waldbaden ist in Japan schon seit Langem eine anerkannte Therapieform und findet auch bei uns immer mehr Anklang. Beim sogenannten Waldbaden soll das Immunsystem gestärkt und Stress abgebaut werden. Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass ein Waldspaziergang die Gesundheit verbessert. Dies haben die Japaner schon lange erkannt, daher...

Energy-Drinks sind beliebte Getränke um gegen die Müdigkeit anzukämpfen. Sie werden außerdem oft von Studenten oder Arbeitern in der Nachtschicht benutzt, um konzentriert, voller Energie und wach zu sein. Ihre Inhaltsstoffe Koffein, Zucker, B-Vitamine und Aminosäurederivate wie L-Taurin sollen diese geistigen und körperlichen Aspekte fördern. Energy-Drinks bieten zwar einige Vorteile,...

Hierzulande sind Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems eine der häufigsten Todesursachen überhaupt. Betätigen sich Senioren jedoch regelmäßig sportlich, reduziert sich das Risiko für eine mögliche Erkrankung deutlich. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich vor Schlaganfällen, Herzinfarkten & Co. zu schützen. Koronare Herzerkrankungen als Vorboten schwerer Erkrankungen Herzspezialisten verweisen darauf, dass das...

Ständige Müdigkeit ist ein Problem, unter dem viele Menschen leiden. Dauerhafte Müdigkeit führt zudem zu mangelnder Leistungsfähigkeit. Wer sich antriebslos fühlt und keine Motivation für bevorstehende Herausforderungen hat, sollte reagieren. Ist die Ursache harmlos oder ernst? Stetige Müdigkeit ist keine Erkrankung im klassischen Sinne. Zudem ist es von Person zu...

Der einige benötigt sie mehr, der andere weniger. Mit der nötigen Sprungkraft lässt sich das Leben in vielerlei Hinsicht einfacher meistern. Insbesondere Sportler profitieren von einer hohen Sprungkraft, die in leichtathletischen Disziplinen wie Weit- und Hochsprung oder auch Basketball dringend erforderlich ist. Doch auch bei Sportarten wie Turnen, Laufen, Fußball,...

Häufig nehmen Patienten Arzneimittel mit dem Inhaltsstoff ASS in kleinen Dosierungen als Prävention gegen Schlaganfälle und Herzinfarkte ein. Wer die Medikamente jedoch in Kombination mit Ibuprofen einnimmt, muss bestimmte Zeitabstände berücksichtigen. ASS und Ibuprofen: Tipps zur Einnahme ASS bzw. Acetylsalicylsäure ist ein Wirkstoff, der die Blutgerinnung hemmt und deshalb von...

Bei Ashwagandha handelt es sich um eine Heilpflanze, die in der Ayurveda-Medizin und Naturheilkunde bereits seit über 3000 Jahren eingesetzt wird. Die Pflanze enthält Adaptogene, welche nicht nur als natürliche Stresskiller bekannt sind, sondern auch gegen Angst- und Panikattacken wirken. Auch die positive Wirkung auf die Libido und auf das...

Generell haben Männer bei einer Covid-19-Erkrankung schlechtere Prognosen für eine Genesung als Frauen. Männer erkranken nicht nur häufiger an dem Coronavirus, sondern sterben zudem auch häufiger. Anfangs wurde vermutet, dass dieser Trend in China auf den hohen Anteil an rauchenden Männern zurückzuführen war. Doch mittlerweile hat sich die Vermutung weltweit...