Sport und Gesundheit

Vitaminreiches Wintergemüse
LifestyleSport und Gesundheit

Vitaminreiches Wintergemüse: Gesunde Ernährung für die kalte Jahreszeit

Beliebtes Wintergemüse ist Rotkohl, Kürbis, Karotten, Rote Beete, Rosenkohl oder Grünkohl. All diese Gemüsesorten enthalten große Mengen an Spurenelementen, Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Um die wertvollen Nährstoffe zu erhalten, spielt die richtige Lagerung und Zubereitung eine tragende Rolle. Doch worauf gilt es genau zu achten? Klassisches Wintergemüse Beliebte Sorten...
Hodenentzündung
Sport und Gesundheit

Hodenentzündung – Ursachen und Symptome erkennen

Eine Entzündung der Hoden, medizinisch Orchitis genannt, ist eine seltene, aber sehr schmerzhafte Erkrankung, die sowohl einen einzelnen als auch beide Hoden betreffen kann. Die Erkrankung wird oft begleitet von einer Nebenhodenentzündung. Eine Hodenentzündung kann verschiedene Ursachen haben und erfordert eine rechtzeitige Diagnose und angemessene Behandlung. Die Symptome sind vielschichtig...
Verzehr eines Giftpilzes
NaturSport und Gesundheit

Verzehr eines Giftpilzes: Was tun?

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Dieses Vorhaben erfüllen sich Ausflügler beim Pilze sammeln. Etwas Zeit unter freiem Himmel in der Natur verbinden und sich dazu auf Pilzsuche begeben: Diese Freizeitbeschäftigung ist bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt. Dennoch ist es wichtig, die eigenen Kenntnisse beim Pilze suchen nicht zu...
Leisure Sickness
LifestyleSport und Gesundheit

Leisure Sickness: Wenn Ruhe und Entspannung krank machen

Endlich Urlaub? In den Ferien ist es häufig nur eine Frage der Zeit, bis die Nase läuft oder Husten die Urlaubszeit verdirbt. Diese unangenehme Begleiterscheinung ist jedoch kein Zufall, sondern ein immer wiederkehrendes Phänomen – namens Leisure Sickness. Jeder fünfte Deutsche ist von Leisure Sickness betroffen Das ebenfalls als Freizeitkrankheit...
Kunst des Entschleunigens in Palma
LifestyleNaturSport und Gesundheit

Die Kunst des Entschleunigens: Wie Palma eine neue Perspektive auf das Leben eröffnet

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, dem ständigen Druck und der Hektik des Alltags zu entkommen. Palma, die charmante Hauptstadt von Mallorca, bietet jedoch eine Oase der Gelassenheit und eine einzigartige Möglichkeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Palma ist bekannt für seine atemberaubenden Strände...
Blaulichtfilter Brillen
LifestyleSport und Gesundheit

Blaulichtfilter-Brillen – effektiv gegenüber Augenbelastung und Ermüdung?

Wer regelmäßig am Computer arbeitet, häufig eigene Smartphones nutzt oder viel Zeit vor Fernsehgeräten verbringt, schadet dem eigenen Auge durch den hohen Blaulichtanteil. Infolge dessen sind die Augen schnell überlastet und ermüden. Schlimmstenfalls drohen Begleiterscheinungen wie Migräne oder Kopfschmerzen. Diesen Beschwerden wirken Blaulichtfilter-Brillen entgegen. Blaulichtfilter-Brillen sind nicht automatisch Bildschirm-Arbeitsbrillen Viele...
Anzeichen eines Hitzschlags
Sport und Gesundheit

Anzeichen eines Hitzschlags: Für wen ist extreme Hitze eine ernstzunehmende Gefahr?

Hohe Temperaturen im Sommer sind für den Körper eine starke Belastung. Mit steigenden Temperaturen nehmen gesundheitliche Probleme wie Migräne, Hitzekollaps oder Herz-Kreislauf-Beschwerden deutlich zu. Doch wie können wir uns vor Hitze schützen? Auswirkungen von Hitze auf den Körper Der menschliche Organismus ist stetig bemüht, die Temperatur konstant auf 37 Grad...
L-Arginin
LifestyleSport und Gesundheit

L-Arginin – was zu berücksichtigen ist

Nahrungsergänzungsmittel werden von den verschiedensten Menschen bevorzugt. Ein Mittelchen, welches besonders Sportler anspricht, ist L-Arginin. Die Substanz kann in Kapselform oder pulverartig eingenommen werden. Ihre Aufgabe besteht darin, Muskeln aufzubauen und Leistungen zu erhöhen. Zur Potenzsteigerung und zur Krankheitsvorbeugung soll der Stoff genauso beitragen. Was bedeutet L-Arginin? Der Stoff ist...
Müsliriegel
LifestyleSport und Gesundheit

Ist ein Müsliriegel gesund oder nur eine Mogelpackung?

Unter den meisten Menschen sind Müsliriegel als wohlschmeckende und gesunde Leckerbissen für den besonderen Energieschub bekannt. Doch oftmals entlarven sich die kleinen Snacks als Mogelpackung. Müsliriegel enthalten oftmals größere Mengen an Zucker, ebenso wie künstliche Aromen, Mineralöl und Pestizidrückstände. Deshalb ist es wichtig, beim Kauf von Müsliriegeln nicht den Blick...
Worum handelt es sich bei CBD?
LifestyleSport und Gesundheit

Worum handelt es sich bei CBD?

Ebenso wie in der Mode gibt es auch in der Gesundheit immer wieder neue Trends. Einer dieser aktuellen Trends ist CBD. Besondere Skepsis erzeugen CBD-Erzeugnisse, weil diese aus der Hanfpflanze gewonnen werden. Doch was ist CBD eigentlich genau? Ein natürlicher Pflanzenwirkstoff CBD gehört zu den Cannabinoiden und ist deshalb ein...
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