Sport und Gesundheit

Wer gesund leben möchte, sollte bei der Zubereitung und Verarbeitung von Speisen auf ein hohes Maß an Hygiene achten. Damit beugen wir unter anderem Erkrankungen des Magen-Darm-Systems vor. Doch oftmals tummeln sich Krankheitserreger in der Küche nicht auf deutlich sichtbaren Gegenständen oder offenen Flächen. Vielmehr ist der Blick fürs Detail...

Sport ist gesund. Dieser Tatsache sind sich alle Menschen bewusst. Doch häufig fordert uns der Alltag so sehr, dass es an der nötigen Energie für sportliche Aktivitäten mangelt. Ein Zeitproblem ist Sport hingegen nicht. Schenkt man aktuellen Untersuchungen Glauben, genügt tägliches zehnminütiges Training. Stacking – was ist das? Das Erfolgsrezept...

Haarausfall ist eine Krankheit, die bei Frauen alles andere als selten auftritt. Schätzungen von Medizinern zufolge leidet jede dritte Frau mindestens einmal im Leben unter Haarausfall. Verschiedene Ursachen Für Haarausfall gibt es verschiedene Ursachen. Stetiger Stress und Immunprozesse beeinflussen den Haarwuchs ebenso wie hormonelle oder genetische Bedingungen. Hormonelle Einflüsse treten...

Beliebtes Wintergemüse ist Rotkohl, Kürbis, Karotten, Rote Beete, Rosenkohl oder Grünkohl. All diese Gemüsesorten enthalten große Mengen an Spurenelementen, Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Um die wertvollen Nährstoffe zu erhalten, spielt die richtige Lagerung und Zubereitung eine tragende Rolle. Doch worauf gilt es genau zu achten? Klassisches Wintergemüse Beliebte Sorten...

Eine Entzündung der Hoden, medizinisch Orchitis genannt, ist eine seltene, aber sehr schmerzhafte Erkrankung, die sowohl einen einzelnen als auch beide Hoden betreffen kann. Die Erkrankung wird oft begleitet von einer Nebenhodenentzündung. Eine Hodenentzündung kann verschiedene Ursachen haben und erfordert eine rechtzeitige Diagnose und angemessene Behandlung. Die Symptome sind vielschichtig...

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Dieses Vorhaben erfüllen sich Ausflügler beim Pilze sammeln. Etwas Zeit unter freiem Himmel in der Natur verbinden und sich dazu auf Pilzsuche begeben: Diese Freizeitbeschäftigung ist bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt. Dennoch ist es wichtig, die eigenen Kenntnisse beim Pilze suchen nicht zu...

Endlich Urlaub? In den Ferien ist es häufig nur eine Frage der Zeit, bis die Nase läuft oder Husten die Urlaubszeit verdirbt. Diese unangenehme Begleiterscheinung ist jedoch kein Zufall, sondern ein immer wiederkehrendes Phänomen – namens Leisure Sickness. Jeder fünfte Deutsche ist von Leisure Sickness betroffen Das ebenfalls als Freizeitkrankheit...

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, dem ständigen Druck und der Hektik des Alltags zu entkommen. Palma, die charmante Hauptstadt von Mallorca, bietet jedoch eine Oase der Gelassenheit und eine einzigartige Möglichkeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Palma ist bekannt für seine atemberaubenden Strände...

Wer regelmäßig am Computer arbeitet, häufig eigene Smartphones nutzt oder viel Zeit vor Fernsehgeräten verbringt, schadet dem eigenen Auge durch den hohen Blaulichtanteil. Infolge dessen sind die Augen schnell überlastet und ermüden. Schlimmstenfalls drohen Begleiterscheinungen wie Migräne oder Kopfschmerzen. Diesen Beschwerden wirken Blaulichtfilter-Brillen entgegen. Blaulichtfilter-Brillen sind nicht automatisch Bildschirm-Arbeitsbrillen Viele...

Hohe Temperaturen im Sommer sind für den Körper eine starke Belastung. Mit steigenden Temperaturen nehmen gesundheitliche Probleme wie Migräne, Hitzekollaps oder Herz-Kreislauf-Beschwerden deutlich zu. Doch wie können wir uns vor Hitze schützen? Auswirkungen von Hitze auf den Körper Der menschliche Organismus ist stetig bemüht, die Temperatur konstant auf 37 Grad...