Lifestyle

Mahlzeiten zu planen und zuzubereiten ist eine wunderbare Möglichkeit, um Ihre Gesundheit zu steigern. Dank eines gut durchdachten Ernährungsplans kann sich nicht nur die Qualität Ihrer Ernährung verbessern. Dieser kann nämlich auch dabei helfen, ein bestimmtes Gesundheitsziel zu erreichen und dabei noch Geld und Zeit zu sparen. Hier sind einige...

An der Welt des Schmucks geht die Corona-Pandemie nicht spurlos vorüber. In Zeiten des Homeoffice und von Zoom-Meetings haben sich individuelle Vorlieben für Schmuck verändert. In Kameras ist zumeist nur der Oberkörper ersichtlich. Diesen Trend haben Designer längst für sich erkannt. Diese Entwicklung führt dazu, dass ein auffälliger Kragen, hübsche...

Fortschreitende Digitalisierung beeinflusst unser Leben seit vielen Jahren. Dabei ist es auch nicht ausgeschlossen, dass sich Ansprüche an die Professionen verändern. Während die Digitalisierung einige Berufe ersetzt, werden andere Bereiche florieren. Deshalb ist es wichtig, die Berufswahl mit Blick auf zukünftige Entwicklungen zu treffen. Ersetzen Maschinen Menschen? Eine hilfreiche Basis...

Bewegung stärkt das Immunsystem, aktiviert den Geist und hält rundum fit: Für einen gesunden Alltag genügt es, 30 Minuten pro Tag zügig zu gehen. Bewegung und Naturerlebnis in einem Wandern ist zum Beispiel ein wahrer Gesundmacher, der Bewegung und Naturerlebnis miteinander verbindet. Die Freizeitbeschäftigung gleicht einem sanften Ausdauertraining, das den...

Ausdauersport verlangt dem Körper einiges ab. Darum ist eine ausreichende Energieversorgung unabdinglich, damit kein plötzlicher Leistungseinbruch eintritt. Energieriegel werden hierfür gerne verwendet, denn sie sind klein, kompakt und handlich und versorgen den Körper dennoch mit zahlreichen Nährstoffen, ohne eine Belastung für den Magen darzustellen. So wird zumindest dafür geworben. Die...

Der Verzehr von Knoblauch gilt als gesund. Diese These unterstreichen zwar einige Studien. Doch vermutlich ist nicht nur die Knoblauch-Knolle eine wahre Waffe im Kampf gegen Krankheiten. Reine Geschmackssache Am Geruch und Geschmack von Knoblauch scheiden sich die Geister. Der eine kann von der würzigen Knolle überhaupt nicht genug bekommen....

Für viele Menschen gleicht die Suche nach der großen Liebe der Suche nach der Nadel im Heuhaufen. Doch heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, andere Menschen kennenzulernen. Viele einsame Herzen wünschen sich einen Menschen zum Anlehnen, an den sie ihr Herz verschenken und Zweisamkeit genießen können. Das Thema Liebe ist somit...

Ob unterwegs zwischen zwei Terminen, auf einer längeren Reise oder im Wartezimmer: Immer wieder gibt es Situationen, in denen Langeweile vorprogrammiert ist. Eine gute Lösung sind Handyspiele für zwischendurch, ob direkt im Internet oder per App, die auch für wenige Momente viel Spaß am Spiel versprechen. Spaß am Spiel mit...

Schuhe aus und die Füße lüften. Diese Maßnahme ist nicht nur hilfreich, um Schweißfüßen vorzubeugen. Auf die Gesundheit wirkt sich Barfußlaufen in vielerlei Hinsicht positiv aus. Doch im Gegenzug raten Mediziner auch nicht uneingeschränkt dazu, die Schuhe auszuziehen. Die Chance zum Barfußlaufen ergreifen Wer am Strand oder über grüne Wiesen...

Aus der heutigen Zeit sind Tablets und Smartphones nicht mehr wegzudenken. Wir leben in einem Zeitalter der Digitalisierung, in dem eine konstante Verbindung zum Internet ebenso selbstverständlich wie stetiges Kommunizieren über verschiedene Kanäle ist. Doch je größer der Bildschirm und je fortschrittlicher die Technik, desto empfindlicher sind Tablets & Co....