Yoga für Anfänger – Hilfreiche Tipps
Yoga ist eine Sport- und Entspannungstechnik, die Menschen schon vor rund 2.000 Jahren in Indien konzipierten. Einerseits gilt Yoga als Zustand eines kräftigen Körpers und klaren Geistes. Andererseits bezieht sich Yoga auf den Weg, um diesen Zustand zu erreichen. Die Lebensphilosophie hilft ihren Anwendern dabei, ein bewussteres und gesünderes Leben...