Sport und Gesundheit

Yoga ist zur Trendsportart geworden, nicht zuletzt wegen seiner positiven Wirkungen auf Körper und Geist. So soll Yoga positiven Einfluss auf unsere Beweglichkeit nehmen, unsere Stützmuskulatur kräftigen und unser allgemeines Wohlbefinden stärken. Folglich können Stress, Übergewicht und auch Schmerzen dadurch gelindert werden. Weshalb Yoga außerdem einer großen Beliebtheit erfreut: Der...

Bei steigenden Temperaturen zur Frühlingszeit werden kleine Tiere wie Insekten automatisch aktiver. Dadurch erhöht sich automatisch das Risiko, von Zecken gestochen zu werden. Wie Vertreter des Klinikums Osnabrück nunmehr mitteilten, führe der vergangene milde Winter zu einem vermehrten Auftreten von Zecken. Erhöhte Aktivität bei steigenden Temperaturen Informationen des Landesgesundheitsamts Niedersachsen...

Ganz gleich, ob sich Betroffene fitter fühlen oder an Gewicht verlieren möchten: Der Stoffwechsel spielt bei vielen physischen Prozessen eine ausschlaggebende Rolle. Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind zwar wichtig, doch längst nicht das einzige Erfolgsrezept. Metabolismus als Ursache für Antriebslosigkeit Kerngesund sein und sich dennoch ausgelaugt oder antriebslos...

Um für einen Diäterfolg sorgen zu können, gibt es unterschiedliche Wege. Selbstverständlich sind eine gesunde Ernährung und Sport die Basis für eine Diät. Mit einem Fatburner besteht zusätzlich die Möglichkeit, die Erfolge zu erweitern. Fatburner sind Nahrungsergänzungsmittel, welche den Fettstoffwechsel verbessern und durch den natürlichen Stoffwechselvorgang den Abbau von Fettdepots...

Mit der Einrichtung eines eigenen Fitnessstudios erfüllen sich viele sportbewusste Menschen einen großen Traum. Endlich nicht mehr die eigenen vier Wände verlassen müssen, um sich sportlich zu betätigen und somit der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Doch bevor die Gestaltung des eigenen Sportstudios beginnt, sollten einige offene Fragen beantwortet...

Heuschnupfen ist zwar stressig und nervig, doch für den Körper weitgehend ungefährlich – so die gängige Meinung vieler Menschen. Klassische Symptome sind tränende fließende Augen oder Fließschnupfen. Allerdings wäre es fatal, Heuschnupfen zu unterschätzen. Wird die Erkrankung nicht behandelt, drohen schlimmstenfalls Asthma-Anfälle. Wie entsteht Heuschnupfen? Der Blütenstaub von Sträuchern, Gräsern,...

Wer unbeschwert alt werden und fit bleiben möchte, muss stets auf die eigene Gesundheit achten. Heutzutage hat jeder Mensch gute Möglichkeiten, um das eigene Wohlbefinden zu erhalten und die eigene Gesundheit zu unterstützen. Die Erhaltung der eigenen Gesundheit schließt ebenfalls die Zahngesundheit ein. Aus dem Grund sollte es selbstverständlich sein,...

Nicht jedermann ist für schweißtreibendes Fitnesstraining geboren. In dem Fall sind Spaziergänge eine gesunde Alternative. Spaziergänge sind gesund und verbrennen ebenfalls Kalorien. Zusätzlich helfen einige Maßnahmen dabei, den gesundheitlichen Effekt noch zusätzlich zu steigern. Spaziergänge als beliebte Freizeitbeschäftigung Mangelnde Möglichkeiten der Freizeitbetätigung und Kontaktverbote sorgten dafür, dass Millionen an Menschen...

Die Kieferorthopädie – auch als KFO bezeichnet – ist ein Spezialgebiet aus der Zahnmedizin, das sich mit dem Kiefer-Zusammenbiss, der Kiefer-Gelenkfunktion sowie Zahnstellungen auseinandersetzt. Die Aufgabe der Zahnmediziner ist es hierbei, Zahn- und Kiefer-Fehlstellungen zu erkennen und diese Erkrankungen mit Hilfsutensilien wie Zahnspangen oder Klammern zu behandeln. Zudem zielen Behandlungen...

Wandern stärkt das Immunsystem, aktiviert den Geist und hält fit. Hierbei genügt es, täglich 30 Minuten zügig zu gehen. Doch Wandern ist weit mehr als ein Gesundheits-Booster. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Wanderungen sind Naturerlebnisse, die für den gesamten Körper eine Wohltat sind. Wandern gleich einem sanften Ausdauertraining,...